Training Feel

Training Feel는 운동선수와 트레이너가 훈련 부하 및 웰니스 데이터를 효율적으로 모니터링할 수 있도록 설계되었습니다. 고급 추적 도구 및 데이터 분석 방법을 통합함으로써 이 앱은 운동 성능을 최적화하고 과도한 훈련 위험을 최소화하고자 합니다. 시작하려면 운동 선수들이 각 훈련 세션 전에 웰니스 설문지를 작성한 후 참조 척도를 사용하여 자신이 느낀 노력을 기록합니다. 이러한 입력값과 세션 지속 시간을 바탕으로 앱은 session-RPE 방법을 통해 급성-만성 비율 (A-C Ratio)을 계산하여 훈련 부하 관리에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다.

포괄적인 선수와 팀 관리 기능

Training Feel는 강력한 팀 및 선수 관리 기능을 제공합니다. 사용자는 훈련 세션 관리, 웰니스 데이터 추적, 성능 지표를 정밀하게 평가할 수 있습니다. 이 앱은 사용자 인증, 클라우드 기반 데이터베이스 및 날짜별 데이터 필터링 도구를 지원하여 데이터 수집 및 접근성을 향상시킵니다. 또한, 평균 RPE 대비, 주간 총 부하, 주간 단조 수준 등 가치 있는 통계를 생성하여 트렌드를 분석하고 훈련 체계를 최적화할 수 있습니다.

데이터 시각화 및 내보내기 옵션

이 앱은 바 차트를 통해 변수를 시각적으로 표현하여 데이터 해석을 용이하게 함으로써 사용자 경험을 향상시킵니다. 특히 팀 또는 개별 데이터를 Excel 파일로 내보내어 포괄적인 표와 관련 그래프를 포함하는 기능이 돋보입니다. 이를 통해 운동선수와 전문가 간 트레이닝 결과를 상세히 추적, 보고 및 논의할 수 있습니다.

Training Feel는 성능 및 회복에 대한 통찰력을 제공하여 향상된 훈련 전략과 전반적인 웰니스를 지원하는 신뢰할 수 있는 솔루션입니다.